GRANOLA Z JOGURTEM I OWOCAMI

1 szklanka płatków owsianych
½ szklanki otrębów owsianych
¼ szklanki migdałów posiekanych
¼ szklanki komosy ryżowej
2 łyżki sezamu (biały lub czarny)
2 łyżki siemienia lnianego
szczypta soli
1 łyżka miodu (najlepiej malinowego)
1 łyżka oleju migdałowego
250 g twarogu
1 szklanka jogurtu naturalnego
2 łyżki soku cytrynowego

Dawno nie robiłam granoli, więc kiedy zobaczyłam te piękne serniczki na blogu Green Kitchen Stories, musiałam zrobić podobne. W końcu mamy obfitość owoców jagodowych i zrobienie takiego śniadania to po prostu konieczność. Naprawdę warto!

Owoce jagodowe i pestkowe: morele, jagody, truskawki, maliny, jeżyn. Mieszamy składniki płatków owsianych z miodem i olejem. Doprawiamy płatki odrobiną soli i pieczemy w 180 stopniach przez 15 minut. Pozostawiamy w wyłączonym piekarniku przez następne 10 minut. Twaróg miksujemy z jogurtem do uzyskania gładkiej konsystencji. Owoce myjemy i kroimy w małe kawałki. Na dno słoiczka lub szklanki wkładamy 2 łyżki granoli. Na wierzch wykładamy 2-3 łyżki serka z jogurtem. Na wierzchu ozdobnie układamy owoce. Przyozdabiamy miętą, cytrynowym tymiankiem i ziarenkami czarnego sezamu.

  • Error: Access Token is not valid or has expired. Feed will not update.
    This error message is only visible to WordPress admins

    There's an issue with the Instagram Access Token that you are using. Please obtain a new Access Token on the plugin's Settings page.
    If you continue to have an issue with your Access Token then please see this FAQ for more information.

  • Error: Access Token is not valid or has expired. Feed will not update.
    This error message is only visible to WordPress admins

    There's an issue with the Instagram Access Token that you are using. Please obtain a new Access Token on the plugin's Settings page.
    If you continue to have an issue with your Access Token then please see this FAQ for more information.

  • my healthy aperture gallery

    przepisy kulinarne

    Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów

    mytastepol.com

    my foodgawker gallery

  • Error: Access Token is not valid or has expired. Feed will not update.
    This error message is only visible to WordPress admins

    There's an issue with the Instagram Access Token that you are using. Please obtain a new Access Token on the plugin's Settings page.
    If you continue to have an issue with your Access Token then please see this FAQ for more information.

    Bądź na bieżąco

    Polub funpage