NEKTARYNY I JAGODY PIECZONE POD KOKOSOWĄ KRUSZONKĄ

4 nektarynki
1 szklanka jagód
skórka i sok z jednej cytryny
2 łyżki cukru z brzozy (lub inny)
1 łyżeczka skrobii
kruszonka
4 łyżki otrębów owsianych

4 łyżki płatków owsianych
8 łyżek wiórków kokosowych
2 łyżki pokruszonej chałwy
1/4 łyżeczki soli
2 łyżki oleju kokosowego
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego

Chciałam upiec tartę z nektarynek i jagód, ale uznałam, że prościej będzie zapiec je pod kruszonką. Zrobiłam kruszonkę w wersji wegańskiej z użyciem oleju kokosowego z wiórkami kokosowymi i pokruszoną chałwą. Zdrowe i smaczne, odpowiednie na śniadanie i na deser. Ktoś chętny?

Nektarynki myjemy i kroimy na 8-16 części. Jagody płuczemy. Przekładamy owoce do miski, dodajemy skórkę i sok z cytryny, cukier z brzozy i skrobię ziemniaczaną. W osobnej misce łączymy ze sobą otręby i płatki owsiane, kokos, chałwę, sól, wanilię i olej kokosowy. Przekładamy owoce do żaroodpornego naczynia i posypujemy je kruszonką. Pieczemy przez 30 minut w temperaturze 180 stopni. Podajemy polane strużką syropu malinowego.

  • Error: Access Token is not valid or has expired. Feed will not update.
    This error message is only visible to WordPress admins

    There's an issue with the Instagram Access Token that you are using. Please obtain a new Access Token on the plugin's Settings page.
    If you continue to have an issue with your Access Token then please see this FAQ for more information.

  • Error: Access Token is not valid or has expired. Feed will not update.
    This error message is only visible to WordPress admins

    There's an issue with the Instagram Access Token that you are using. Please obtain a new Access Token on the plugin's Settings page.
    If you continue to have an issue with your Access Token then please see this FAQ for more information.

  • my healthy aperture gallery

    przepisy kulinarne

    Mikser Kulinarny - przepisy kulinarne i wyszukiwarka przepisów

    mytastepol.com

    my foodgawker gallery

  • Error: Access Token is not valid or has expired. Feed will not update.
    This error message is only visible to WordPress admins

    There's an issue with the Instagram Access Token that you are using. Please obtain a new Access Token on the plugin's Settings page.
    If you continue to have an issue with your Access Token then please see this FAQ for more information.

    Bądź na bieżąco

    Polub funpage